Ученые выяснили, что всего один стакан апельсинового сока в день активирует гены, которые успокаивают нервы, снижают давление и даже помогают организму восстанавливаться.
Назван простой способ сделать ходьбу полезнее Если вместо привычной ходьбы двигаться вперед спиной, можно получить дополнительную пользу для здоровья считает физиотерапевт Кристиан Бартон из Университета Ла Троба в Мельбурне […]