фото: freepik.com Ежедневный​‍​‌‍​‍‌ массаж лица может быть полезен для организма не только как расслабляющее действие. Существует несколько важных зон, которые могут улучшить дыхание и даже стабилизировать аппетит.

Здоровые и ухоженные стопы — это не только вопрос красоты, но и залог вашего комфорта и общего самочувствия.

Эмоциональное напряжение провоцирует обострение соматических заболеваний. Психолог Елена Куперштейн рассказала, что всего 20 дней в стрессе сокращают жизнь на целых 10 часов. По её словам, причина кроется в психосоматике.

Отбеливающие зубные пасты нельзя употреблять на постоянной основе, так как их частое использование приводит к разрушению зубной эмали.

Сильное снижение массы тела в короткие сроки, в частности, быстрое похудение перед праздниками, может привести к облысению или развитию гастрита, сообщила Агентству городских новостей «Москва» врач-эндокринолог первой категории, диетолог Центра…

Холод действительно снижает выживаемость части болезнетворных микроорганизмов, однако на вирусы оказывает слабое влияние.

Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь простой подход — повторное обучение базовым движениям вроде перекатов, ползания, вставания на четвереньки и глубоких…

Канадские ученые выявили критический возрастной рубеж в процессе старения — около 75 лет, после которого организм теряет способность эффективно восстанавливаться после болезней и травм.

Для того чтобы при употреблении кофе получить максимальную пользу и не навредить своему здоровью, стоит соблюдать несколько важных рекомендаций. Об этом aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков.