Сбросить лишние килограммы так, чтобы не испытывать дискомфорта, проблем с кожей и волосами, и сохранять хорошее расположение духа — это великая наука.
Именно гигиена когда-то позволила людям не погибнуть от инфекций и других болячек, поэтому люди и сейчас регулярно моют руки, тело и поддерживают опрятный внешний вид в целом.
Если головная боль часто беспокоит вас по утрам, это может быть признаком нарушения режима сна и бодрствования. Об этом рассказала врач-сомнолог Елена Царева.
Существует четыре способа профилактики инсульта. Среди них массаж внутренних органов, забота о желудочно-кишечном тракте и очищение организма от токсинов, разминка болевых точек в шейном отделе, предоставление организму полноценного отдыха через…
Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки. Силовые тренировки дают множество преимуществ для здоровья.
Есть компоненты, которые способствуют повышению «плохого» холестерина, увеличивают риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и жирового перерождения печени. Также они усугубляют течение аутоиммунных и воспалительных процессов.