Веганская или средиземноморская: выяснили, какая диета эффективнее для похудения
Новое исследование ставит под сомнение традиционные представления о «здоровых» и «нездоровых» продуктах в рамках растительного питания.
Архив автора: Чемпионат.com
Скандинавские пищевые привычки могут продлить жизнь
Диета снижает риск преждевременной смерти на 23%. К такому выводу пришли исследователи Орхусского университета, проанализировав данные более 76 тысяч жителей Швеции.
Томатный сок: польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания
Рассказываем, что будет, если пить его каждый день. Томатный сок пьют как самостоятельный напиток, используют в лечебных диетах и включают в оздоровительные программы.
Невролог рассказала, сколько килограммов можно сбросить при прогулках с собакой
Регулярные прогулки с собакой могут стать эффективным способом не только снизить уровень стресса, но и постепенно избавиться от лишнего веса.
Упражнение бабочка: техника выполнения, как правильно делать, растяжка для ног
Рассказываем о пользе этого элемента и делимся видеоинструкцией. Название упражнение «бабочка» получило за схожесть с движениями насекомого. Человек как бы машет коленями, как бабочка — крыльями.
Красная или чёрная: нутрициолог рассказала, какая икра полезнее
Это один из главных деликатесов новогоднего стола. Специалист по питанию Виктория Малеева в разговоре с aif. ru объяснила, какая игра полезнее: красная или чёрная.
Гастроэнтеролог назвала главные опасности Рождественского поста
Рождественский пост, который начался 28 ноября и продлится до 6 января, является серьёзным испытанием для организма.
Врач рассказал, как праздничные ели влияют на здоровье
Не зря эксперты называют ели деревьями для биохакинга. Основатель Лондонской школы долголетия Мохаммед Энаят рассказал о пользе праздничной ёлки для здоровья.
Врач рассказала, какие блюда могут вызывать ночные кошмары
Употребление определённых продуктов на ужин может не только нарушить сон, но и стать причиной ночных кошмаров. О потенциально опасных блюдах в беседе с NEWS.
Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья
Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунитета.