Как научиться справляться со стрессом в моменте. Рекомендации врача-нейропсихолога
Школа и университет могут стать причиной сильного всплеска негативных эмоций. Рассказываем, как справляться с ними и прийти в себя за короткое время.
Архив автора: Омск Здесь
Для юных киноманов в Омске запустили «тёмный» квест
Юным омичам предлагают принять участие в детективном квесте, организованном омским «Киновидеоцентром».
Ловим кайдзен: избавляемся от «крыльев» на руках
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.