Диетолог Габдулхакова: морские водоросли способствуют похудению Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова перечислила топ-5 продуктов для похудения. В первую очередь это ферментированные овощи, которые содержат клетчатку и полезные бактерии, — квашеная […]
Что будет, если исключить из рациона углеводы: ответ врача Рацион должен быть полноценным — и точка. Отсутствие баланса грозит нам различными проблемами со здоровьем: расстройствами ЖКТ, дефицитами витаминов и минералов, головными болями, […]