Фитнес-тренер назвал способ похудеть с помощью ходьбы Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. Его слова приводит Life. Фалевич рассказал, что для этого нужно сжигать больше килокалорий, […]
Ловим кайдзен: избавляемся от «крыльев» на руках Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]
Где в СССР жили беднее всего Принято считать, что в Советском Союзе царило всеобщее равенство. Однако за фасадом плановой экономики скрывалась сложная картина регионального […]