Врач Чернышова: отказ от алкоголя поможет пережить скачок атмосферного давления

В дни пониженного атмосферного давления стоит воздержаться от серьезных нагрузок, потому что организм и так находится в напряжении. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Фитнес-тренер назвал способ похудеть с помощью ходьбы

Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. Его слова приводит Life. Фалевич рассказал, что для этого нужно сжигать больше килокалорий, чем потреблять.

Стало известно, сколько минут в день нужно заниматься физкультурой для снижения риска смерти

Результаты исследования показали, что те, кто больше всего времени проводил в сидячем положении, с наибольшей вероятностью умрут от любой причины.

Врач рассказал о неожиданном полезном свойстве кофе

Натуральный свежемолотый кофе может снижать риск развития некоторых видов рака. Об этом неожиданном полезном свойстве популярного у россиян напитка изданию «Газета.Ru» Антон Иванов.

10 вещей, от которых нужно избавиться до нового года

1. СТАРЫЕ ОБИДЫ И РАЗОЧАРОВАНИЯ. Предстоящий Новый год 2024 — прекрасный повод избавиться от обид и разочарований, которые застывают в наших сердцах и мешают нам двигаться вперед.

Невролог Шиндряева рассказала о способах сохранения памяти после 50 лет

Память начинает снижаться в среднем после пятидесяти лет. Доктор медицинских наук, невролог Наталья Шиндряева объяснила, что чаще всего проблемы начинаются в связи с возрастными особенностями мозга.