Это то, что вы искали! Спина является одной из самых важных частей нашего тела, ведь именно она поддерживает все остальные мышцы.

Употребление оливкового масла, шпината и капусты в совокупности с отказом от алкоголя снижает риск ухудшения когнитивных способностей.

Арбуз получил своё название от слова «харбюза», что в иранских языках означает «огромный огурец». Плод обладает массой полезных свойств — у него целебны даже корка и семечки.

Здоровый образ жизни всегда был удовольствием не из дешёвых: питание, личный тренер, абонемент в спортзал… Возможно, ситуацию изменят фитнес-приложения? Спорт— это дорого? О спорт, ты — мир!

Нейробиолог Роберт Лав поделился блюдами, которые стоит исключить из рациона, в своем личном блоге.

Отказ от мясных полуфабрикатов, сигарет и алкоголя, активный образ жизни и регулярное потребление клетчатки помогает снизить риск развития рака кишечника.

Холестерин — это не враг организм, и его низкий уровень не всегда является признаком хорошего здоровья. Об этом заявила врач клинической лабораторной диагностики Любовь Станкевич.

Для пациентов, находящихся на лечении в круглосуточном стационаре, в онкоцентре организовано питание, еду доставляют в особых контейнерах. Об этом рассказали в пресс-службе учреждения.

Орехи снижают концентрацию плохого холестерина и риск развития коронарной недостаточности, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на Роспотребнадзор. По словам специалистов, также орехи богаты аминокислотами и полезными элементами.

Ходьба задом наперед улучшает координацию и снижает риск падений. Такие тренировки особенно важно выполнять пожилым людям для профилактики травм.