Каши на завтрак полезны для человека, поскольку помогают ему меньше болеть, рассказал NEWS.ru диетолог Михаил Гинзбург.

Приготовленная во фритюре пища, например картофель фри, может ускорить старение, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» нутрициолог Елена Башкирова. По ее словам, также на этот процесс может повлиять алкоголь.

Голодание, отказ от сахара и белковых продуктов не помогут при онкологии, а лишь нанесут вред, сообщила в своем Telegram-канале гинеколог Татьяна Илюхина.

Чтобы сохранить сосуды здоровыми после 50 лет, нужно отказаться от вредных привычек, поделилась с «Вечерней Москвой» врач-кардиолог Алина Шарина. По ее словам, в этом поможет также регулярная физическая активность.

Если тревога не дает уснуть, можно встать с кровати и переключиться на расслабляющие практики, посоветовала в эфире радиостанции «Говорит Москва» сомнолог Елена Царёва.

Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой. Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.

Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой.Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.

Супы вредны из-за того, что создают ложное чувство сытости, рассказал в беседе с «Радио 1» врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. По его словам, из-за этого хочется чем-нибудь перекусить.

Оптимальным для хорошего самочувствия является сон продолжительностью восемь часов, рассказала «Радио 1» врач-терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, это норма и для детей, и для взрослых.

Чтобы избавиться от «старческого запаха», пожилые люди могут изменить диету, добавив в рацион больше овощей, фруктов и отказавшись от чеснока и лука, рассказала NEWS.ru научный сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного…