Регулярные физические нагрузки могут частично нейтрализовать вредное влияние алкоголя на продолжительность жизни.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.

Дачный отдых может таить скрытую угрозу здоровью — заражение геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Инфекция распространяется грызунами — внешне безобидными полевыми мышами, но также городскими крысами и мышами.

С наступлением сезона шашлыков многие задумываются не только о выборе мяса, но и о подходящем соусе, но не все популярные заправки одинаково безопасны для здоровья.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла пользу различных видов приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Тренд на сто тысяч шагов, которые якобы нужно проходить для поддержания своего здоровья, не выдерживает научной критики, поскольку такие дистанции в состоянии осилить даже не все подготовленные мужчины.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способ привести тело в тонус за четыре дня. Ее слова приводит Men Today.

В Пензенской области утвердили план по сокращению потребления алкоголя на период до 2030 года. Соответствующее распоряжение 28 апреля подписал председатель регионального правительства Николай Симонов.

Привычка отсыпаться по выходным полезна для сердца и психики, считает врач-кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин. О пользе долгого сна в выходные дни он рассказал «Пятому каналу».

Определённые продукты защитят от гипертонии. Врач-гастроэнтеролог Саураб Сетхи, получивший образование в Гарварде и Стэнфорде, назвал пять продуктов, которые помогут естественным путём снизить высокое артериальное давление. Бананы.