Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой. Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.
Какой вес вам нужно поднимать, чтобы похудеть Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки. Силовые тренировки дают множество преимуществ […]
Андрей Волна: «Выбивалка не выросла» Врач-травматолог отмечает, что история с посадкой самолета Ryanair в Минске и арестом двух пассажиров нанесла ущерб России, но российские власти предпочитают молчать и неловко […]
Ученые нашли связь между оценками школьников и их родителями
Академическая успеваемость школьников оказалась связана с двумя факторами: уверенностью школьников в своей способности к обучению и образованностью их родителей. К такому выводу […]