Тренер назвала способы не набрать вес осенью
Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой. Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.
Архив автора: News.ru
Раскрыт секрет, как не набрать вес осенью
Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой.Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.
Врач раскрыл вред супов
Супы вредны из-за того, что создают ложное чувство сытости, рассказал в беседе с «Радио 1» врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. По его словам, из-за этого хочется чем-нибудь перекусить.
Врач назвала норму сна, необходимую для хорошего самочувствия
Оптимальным для хорошего самочувствия является сон продолжительностью восемь часов, рассказала «Радио 1» врач-терапевт и диетолог Елена Устинова. По ее словам, это норма и для детей, и для взрослых.
Пожилым людям объяснили, как избавиться от «старческого запаха»
Чтобы избавиться от «старческого запаха», пожилые люди могут изменить диету, добавив в рацион больше овощей, фруктов и отказавшись от чеснока и лука, рассказала NEWS.ru научный сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного…
Названо идеальное время для медицинского обследования
Идеальным временем для медицинского обследования является двухнедельный отпуск, заявил в беседе с NEWS.ru юрист Илья Русяев. По его словам, можно посетить всех врачей, сдать анализы и пройти диагностические процедуры.
В Роспотребнадзоре раскрыли пользу орехов
Орехи снижают концентрацию плохого холестерина и риск развития коронарной недостаточности, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на Роспотребнадзор. По словам специалистов, также орехи богаты аминокислотами и полезными элементами.
Названы простейшие способы снизить давление без лекарств
Терапевт Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru объяснил, что снизить артериальное давление можно без медикаментов, естественными способами, такими как спорт и здоровое питание.
Бабушки и дедушки в воспитании ребенка: нужно ли их привлекать?
Много споров ходит о том, кто же может участвовать в воспитании детей. Только ли это могут быть мама и папа или бабушек и дедушек тоже можно вовлекать?
Психолог раскрыла, как должен себя вести потерявшийся на улице ребенок
Родители обязаны объяснить ребенку, что при самостоятельных прогулках нельзя далеко уходить от дома без разрешения взрослых — ни в одиночку, ни с друзьями, рассказала NEWS.ru профессор кафедры специальной педагогики и…