Дерматолог Баранова: коже вредят макияж и неправильно подобранный уход

Дерматолог Баранова: коже вредят макияж и неправильно подобранный уход. Многие россиянки тщательно следят за состоянием кожи, покупая дорогие средства для лица и регулярно наведываясь в салон или к косметологу, но…

6 привычек чистюль, которые только вредят здоровью

Именно гигиена когда-то позволила людям не погибнуть от инфекций и других болячек, поэтому люди и сейчас регулярно моют руки, тело и поддерживают опрятный внешний вид в целом.

Роспотребнадзор: инжир и кефир помогают бороться со стрессом

Считается, что еда — не лучший способ справляться с тревогой. С этим трудно спорить, особенно если человек привык заедать все проблемы чем-то сладким и калорийным.

Ни на что не остаётся сил? Вот 5 способов повысить работоспособность

За несколько часов до конца рабочего дня вы начинаете чувствовать усталость. Появляется сонливость, затекают шея, ноги и руки. На хобби и личную жизнь не остаётся никаких сил.

Что такое читмил и как его правильно устраивать. Объясняем простыми словами

Читмил (от английского cheat meal, что в переводе значит «жульничать с едой») — кратковременное и запланированное отступление от диеты.