Что такое читмил и как его правильно устраивать. Объясняем простыми словами Опубликовано 21 ноября, 2023 автором Секрет Фирмы Читмил (от английского cheat meal, что в переводе значит «жульничать с едой») — кратковременное и запланированное отступление от диеты.