Назван простой шаг для спасения от тревожной бессонницы Опубликовано 3 сентября, 2024 автором News.ru Если тревога не дает уснуть, можно встать с кровати и переключиться на расслабляющие практики, посоветовала в эфире радиостанции «Говорит Москва» сомнолог Елена Царёва.