Чтобы не набрать вес осенью, нужно уменьшать объем пищи с повышением ее плотности и есть поменьше простых углеводов, поделилась с «Газетой.Ru» специалист по питанию и фитнес-тренер Ксения Курманчук.
Особая диета кардинально изменяет состояние диабетиков Британский Научно-консультативный комитет по питанию призывает бороться с диабетом 2-го типа, обратившись к низкоуглеводной диете. Всего за полгода такой рацион улучшит показатели крови. […]
Как сделать идеальное пюре: три совета от шеф-поваров Чтобы картофельное пюре было густым, мягким и не клейким, необходимо придерживаться трех основных правил в приготовлении. О них рассказывает автор канала «В саду […]