Правда ли, что кетчуп поможет вам лучше бегать
При беге на длинные дистанции нужно обязательно нужно дозаправка. Но насколько эффективным в этом случае будет кетчуп?
Архив за месяц: Ноябрь 2023
Что такое читмил и как его правильно устраивать. Объясняем простыми словами
Читмил (от английского cheat meal, что в переводе значит «жульничать с едой») — кратковременное и запланированное отступление от диеты.
Тиктокер поделился способом избавиться от головной боли
Если вы страдаете от головных болей и мигреней, этот простой прием поможет облегчить боль без необходимости принимать какие-либо обезболивающие. Об этом пишет издание Mirror.
Ловим кайдзен: избавляемся от «крыльев» на руках
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Диетолог Разаренова рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день
Без мандаринов невозможно представить ни зиму, ни Новый год. Но, начиная их есть, важно вовремя остановиться. Иначе можно столкнуться с неприятными последствиями.
Эта ягода спасёт от пивного живота
Научно доказано, что ежедневное употребление экстракта чёрной смородины помогает взрослым сбросить до 19 кг за год. Связано это с тем, что эта ягода ускоряет сжигание жира.
Как похудеть за неделю в домашних условиях: эффективные советы
Многие представительницы прекрасного пола готовы пойти на любые меры, чтобы выглядеть красиво. Одним из неотъемлемых условий является стройная фигура.
Врач Водовозов рассказал, что нужно делать, если разбился ртутный градусник
Все больше людей отказываются от ртутных термометров, и главная причина в том, что их можно случайно разбить.
Россиянам рассказали, как питаться зимой, чтобы сохранить фигуру
В зимние месяцы у многих людей обостряется чувство голода — перекусы становятся более частыми и калорийными, а ужин снабжается добавлением какого-нибудь согревающего напитка.
Средиземноморская диета улучшила работу мозга у пожилых людей
Команда ученых из Университета Барселоны и Калифорнийского университета обнаружила, что средиземноморская диета может улучшить работу мозга у пожилых людей.