Семена чиа — съедобные семена растения чиа белая (шалфей испанский — Salvia hispanica) или других представителей рода Сальвия. Содержат много полезных веществ — богаты клетчаткой, кальцием, фосфором, магнием, калием.

Эти варианты понравятся даже тем, кто не любит овсянку. «На кухне почти у каждого найдётся геркулес, или овсяная крупа.

Бигос — это традиционное для поляков блюдо из капусты и мяса, имеющее вариации также в белорусской, украинской и литовской кухне.

Сладкие вафли считаются одним из наиболее вредных вариантов десертов, заявила преподаватель Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инга Беляева.

Эти варианты понравятся даже тем, кто не любит овсянку. «На кухне почти у каждого найдётся геркулес, или овсяная крупа. Разберёмся, в чём польза продукта и как им разнообразить меню».

В новом исследовании, проведенном учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе под руководством психолога Арпаны Гупты, было обнаружено значительное влияние одиночества на мозговую активность женщин в ответ на изображения еды.