Как правильно пить кофе, чтобы похудеть

Сразу несколько исследований подтверждают, что кофе может помочь вам похудеть. В первую очередь за эффект отвечает основной активный ингредиент напитка — кофеин, который стимулирует обмен веществ.

Назван простой способ сделать ходьбу полезнее

Если вместо привычной ходьбы двигаться вперед спиной, можно получить дополнительную пользу для здоровья считает физиотерапевт Кристиан Бартон из Университета Ла Троба в Мельбурне (Австралия).

Будешь вечно молодой: топ трав для оздоровления и вкусных зимних чаев

Осень не за горами — стоит заранее подумать об укреплении иммунитета и общем оздоровлении. А помогут в этом лекарственные растения, которые нужно успеть собрать.

Как научиться справляться со стрессом в моменте. Рекомендации врача-нейропсихолога

Школа и университет могут стать причиной сильного всплеска негативных эмоций. Рассказываем, как справляться с ними и прийти в себя за короткое время.

Парикмахер Жаворонкова: волосы нужно сушить феном по направлению их роста

Сушить волосы феном нужно комфортным воздухом по направлению их роста — от корней к кончикам, перед этим лучше дать им немного подсохнуть естественным путем.

Врач Подкорытова рассказала о пользе и вреде кабачков

Кабачки являются ценным источником питательных веществ для богатого рациона человека. Об этом в понедельник, 2 сентября, рассказала главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова. — Они содержат много витаминов и минералов…

Врач объяснила, что нужно делать каждое утро, чтобы отодвинуть старость

Кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале опубликовала серию постов, где рассказала о привычках долгожителей и признаках старения. По словам врача, самый первый признак возрастных изменений связан с потерей баланса.

Названы простейшие способы снизить давление без лекарств

Терапевт Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru объяснил, что снизить артериальное давление можно без медикаментов, естественными способами, такими как спорт и здоровое питание.