Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич объяснила в беседе с «Чемпионатом», влияет ли время суток на качество тренировки.

Диетолог Татьяна Солнцева в беседе с KP. RU назвала безопасные порции орехов. Она напомнила, что у них высокая калорийность.

Зеленая окраска кожуры картофеля появляется, когда клубень попадает под воздействие солнечного или искусственного света, и говорит о повышенном уровне токсина. Об этом заявил управляющий партнер Agro and Food Communications, агроэксперт Илья Березнюк, сообщает RT.

Врач-терапевт Лиана Писарева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», может ли несбалансированное питание спровоцировать отёки. Такое действительно возможно. И первая тому причина — избыток натрия.

Не следует переоценивать возможности интервального голодания. Врач-диетолог Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, назвала главный риск, который подстерегает поклонников такого режима питания. По словам эксперта, самая большая опасность кроется в банальном переедании, которое маскируется под «правильный режим».

фото: freepik.com Ежедневный​‍​‌‍​‍‌ массаж лица может быть полезен для организма не только как расслабляющее действие. Существует несколько важных зон, которые могут улучшить дыхание и даже стабилизировать аппетит.

Здоровые и ухоженные стопы — это не только вопрос красоты, но и залог вашего комфорта и общего самочувствия.

Эмоциональное напряжение провоцирует обострение соматических заболеваний. Психолог Елена Куперштейн рассказала, что всего 20 дней в стрессе сокращают жизнь на целых 10 часов. По её словам, причина кроется в психосоматике.

Отбеливающие зубные пасты нельзя употреблять на постоянной основе, так как их частое использование приводит к разрушению зубной эмали.

Сильное снижение массы тела в короткие сроки, в частности, быстрое похудение перед праздниками, может привести к облысению или развитию гастрита, сообщила Агентству городских новостей «Москва» врач-эндокринолог первой категории, диетолог Центра…