Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина назвала самое простое упражнение для похудения. Ее слова приводит «КП Спорт». По мнению эксперта, это приседания. При этом важно соблюдать правильную технику.

Бейза Таграф, диетолог из Центра памяти, рассказала, какие продукты лучше остальных влияют на работу мозга и снижают вероятность развития нейродегенеративных болезней. Черника. Она содержит много полифенолов, оказывает антиоксидантное действие.

Клюква и брусника содержат большое количество ценных витаминов и минеральных веществ, но при этом отличаются по своему составу и некоторым внешним признакам.

Каши на завтрак полезны для человека, поскольку помогают ему меньше болеть, рассказал NEWS.ru диетолог Михаил Гинзбург.

Осенью солнечный день сокращается, погода становится прохладной, люди начинают меньше двигаться и больше есть, рассказала специалист по питанию и фитнес-тренер сервиса Grow Food Ксения Курманчук. В комментарии для «Газеты.

Приготовленная во фритюре пища, например картофель фри, может ускорить старение, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» нутрициолог Елена Башкирова. По ее словам, также на этот процесс может повлиять алкоголь.

Жир на животе называют висцеральным. Избавиться от него очень сложно, рассказала «Клопс» врач-диетолог Марина Степаненко. В нашем теле есть несколько различных типов жира. Особенно коварен висцеральный, прокомментировала специалист.

Длительное времяпрепровождение за смартфоном часто говорит о том, что человек не имеет других увлечений. Об этом рассказала психолог Наталья Наумова.

Томатный сок полезно употреблять в пожилом возрасте, поскольку он помогает укреплять иммунитет и разжижать кровь. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Водителя, которого заподозрили в нетрезвом вождении, освободили от наказания на неожиданном основании. Врач, проводивший освидетельствование, не имел соответствующей квалификации. Такое решение — первое в истории Верховного суда.